The Great Bruges (half) Marathon

1/2 op zondagochtend

Net zoals vorig jaar had ik me ingeschreven voor de halve in Brugge. Mooie organisatie, betaalbaar, en achteraf krijg je eten en drinken (en lekker!). Vorig jaar stond ik aan de start, ongeblesseerd en twee weken voor New York, dat was gewoon een training. Vandaag stond ik er, geblesseerd aan knie en hiel, gewoon eens om te zien wat er mogelijk was. Ik ging mijn nieuwe Hoka One Clifton 6 testen, andere dosering sportdrank en ander ontbijt, en vooral zien hoe mijn knie en hiel gingen reageren. 's ochtends vroeg op, in Beernem al 15 minuten gaan loslopen, dan met de fiets naar Brugge, daar eerste 7 km op hartslag met marge tot mijn drempel, de volgende 10 snelheid testen en dan als ik niet te veel pijn had eens 4 km volle gas open.

Zogezegd zo gedaan. De eerste 7 km liep ik sneller dan verwacht in mijn zone. Halfweg kwam ik er nog meer door. op het einde trok ik goed door en binnen in 1:34:59, als 299e op alle deelnemers van de halve(ca 2.800) en 113e in mijn categorie. Onverhoopt snel 4:29 de km, geleden van vorig jaar dat ik nog eens onder de 4:30 raak op een loopje.

Nu nog wat extra blessure behandeling en binnen een goede 40 dagen klaar voor de marathon van Valencia!

Deforche Joey: 

299e op 2798