Kastelenloop

Kastelenloop

Zaterdag kwam ik aan de start van de Kastelenloop in Izegem. Een wedstrijd goed voor 21 km loopplezier. Natuurlijk ook 3 dagen stijfheid, een beetje euforie en een korte update van de conditie.
Eerder dit seizoen liep ik reeds de halve marathon van Damme.
Daar verliep alles vlot en dit wilde ik graag vandaag herhalen.

Een frisse/felle wind, een tocht door de open vlakte en niet overdreven veel deelnemers. (174)
Het startschot weerklinkt en ze vliegen er meteen in.
De eerste kilometers wordt er wel heel snel gelopen. 17-18 km per uur. Net iets te snel voor mij en ik laat de eerste groep lopen.

Ik besluit mijn eigen tempo te zoeken en eventueel aan te pikken bij een 2 groep. Ik kan vlot aan 16 km per uur blijven lopen. Uiteindelijk komen er 2 lopers bij mij.
We werken nagenoeg het ganse parcours samen af.
Ik ben wel de mindere van de drie maar kan hier en daar iets compenseren. Joke fietst mee met drank en dat scheelt toch wel.
Mijn gel nam ik iets te laat en dat liet zich zeker voelen op het laatst.

De laatste kilometer laat ik het wat schieten.

Tevreden loop ik in een tijd van 1'20''28 over de meet. De uiteindelijke afstand op de Polar was 21.4km!

Hiermee behaal ik een 10/174 deelnemers.

Nu las ik terug een goeie trainingsblok in richting IM Maastricht.
Met hier en daar een kleine zijsprong!

Lagae Korneel: 

10/174