3 Nations cup en chrono Grand-Leez

Zaterdag 7 April: 3 Nations cup in Beringen.

3 nations cup Beringen

Ik heb gisteren in Beringen een uci wedstrijd in Beringen gereden, we waren met maar liefst 80+ deelnemers van over heel de BeNeLux en Duitsland, zelfs van Frankrijk, het was een mooi maar zeer lastig parcours en ook gevaarlijk met al de rock gardens. We moesten starten om 11 uur. Het was toen al ongeveer 23 graden, en het parcours was heel de tijd in de vlakke zon! het ging dus echt afzien worden! Ik werd rond de 45ste - 50ste afgeropen, dus op de 7de startrij van de 12 rijen. In de start heb ik mijn positie goed kunnen behouden.

Wedstrijd kleine Brogel 25ste plaats

Wedstrijd

Hallo ik heb zaterdag 31/03/2018 gereden in kleine Brogel dat was mijn tweede wedstrijd . Ik had een slecht start maar ben da wel een paar plaatsen op geschoven tot dat ik uit schot in een bocht en op de grond lag en toe was ik het groepje kwijt (4 man) en dan ben ik terug beginnen rijden en heb ik er terug 3 in gehaald en heb ik mijn wedstrijd kunnen uit rijden en niet gedubbeld ik was de 25/29

Chrono VTT Raid de la Haute Sambre: 45km

Chrono VTT Raid de la Haute Sambre: a lot of MODDERf*cking.

Vandaag stond ik aan de start van de VTT Raid de la Haute Sambre. Ik koos samen met mijn ploegmaat Christian om de chrono van 45km te rijden omwille van het slechte weer. Regen en koude zijn niet direct mijn bondgenoten.

Dik ingeduffeld stond ik samen met een kleine groep gelijkgezinden aan de start.
Aangezien mijn laatste chrono al dateert van 2007, wist ik niet wat ik moest verwachten. Daarom was ik van plan om behouden te starten. En dan zou alles wel duidelijk worden.

Wallonia Cup #3 Bastogne

Ik heb gisteren de 3de manche van de Wallonia cup in Bastogne gereden. Het was alweer barkoud weer en deze keer lag het ook nog super modderig door de recente sneeuwvlagen en de vorige categorie. Niet mijn ideaale weersomstandigheden. Ik mocht op de 2de startlijn starten, een goed startplaats maar mijn start was echt slecht ik eet zelf niet hoe het kwam. ik ben dan rond de 20ste plaats de singletracks ingedraaid. Ik heb dan de eerste 2 ronden samen gereden met een renner, iemand anders haalde ons in en ik ben hem dan gaan volgen. We hebben dan een anderhalve ronde samen gereden.

Combi Grand-Halleux 42km trail + 75km MTB

De combi in Grand - Halleux stond heel deze winter aangeduid op mijn kalender. Niet omdat dit nu zo'n grote wedstrijd is, maar sedert die organisatoren door mijn aanraden die combi organiseren ben ik natuurlijk eerder geneigd om te gaan meedoen. Nieuw ten opzichte van vorig jaar was de langste versie van de combi, waarin we maar liefst 45km moesten lopen. Aangezien ik deze winter vooral mijn loopbasis wou uitbouwen, leek mij dit het ideale doel om voor ogen te houden, als ik weer eens dreigde een lange duurloop over te slaan.

Duo duatlon in Geluwe

Duo duatlon in Geluwe

De duatlon te Geluwe. Nostalgie ten top.
In vroegere tijden stond ik hier enkele keren aan de start.
Deze keer in duo samen met mijn broer Kasper.

De conditie zit nog steeds in volle opbouw.
Het zwemmen begint te vlotten. De baksteenslag begint er terug op te lijken.
Ondanks het gure weer heb ik al aardig wat fietskilometers in de benen. Enkel het lopen is en blijft pover. De knie is nog altijd niet optimaal.
En iedere reden is goed om de koersfiets voor de loopschoenen te nemen.
Toch wel een werkpunt richting de komende weken.

Flanders cup #1: Balenberg

Haast en spoed is zelden goed.

Vandaag eerste Flanders cup te Balen op het domein van het Sven Nys cycling center gereden. De dag begon vrij chaotisch omdat ik mijn wekker vergeten zetten was een daardoor een uur en een kwart te laat ben vertrokken naar Balen. Dit betekende dat ik alles in versneld tempo moest doen. Tijd voor deftig ontbijt had ik niet en opwarmen en verkennen van het parcours gebeurde ook maar half. De drang naar een betere uitslag dan mijn vorige 2 xco wedstrijden was groot. Ik behaalde in lac de l'eau d'heure een 10de plaats en in Dinant een 9de plaats.

XDuathlon Des Lacs

PEDAL, DAMN IT

Verslag Jan:

X-duathlon des Lacs: PEDAL, DAMN IT

Dat het geluk de laatste tijd niet aan mijn zijde staat, heb ik nu ook weer mogen ervaren. Na een overval van vier Russen, die mij 6 dagen lang aan het bed kluisterden met een griep om u tegen te zeggen, had ik toch enkele weken nodig om terug op mijn effen te komen. Vooral de longen hebben hun deel van de miserie gekend. Het was alsof ze continu in brand stonden. En dit alles ondanks een griepvaccinatie…

Triathlon De Haan (drafting)

Ik deed deze week echt een superweek qua training. De laatste trainingsweek voor mijn eerste doel volgende week verliep echt volledig volgens plan. In 5 dagen liep 63km, fietste een dikke 300km en zwom 5500m. Ik was benieuwd hoeveel energie ik nog over zou hebben in De Haan, waar ik vooral in het lopen nog eens goed wou doorgaan.

Pages