1/4 triathlon non drafting Couvin en défi.

Voor de 3de keer op rij gewonnen!

Dit weekend trok ik traditioneel met Pascale naar Couvin. Een regio en een wedstrijd waar we een beetje ons hart verloren hebben. We hebben er goed logement en de regio in de uiterste uithoek van Henegouwen is echt mooi, met heel veel oude dorpjes die enorm veel rust uitstralen. Bovendien word ik er door de organisatoren altijd heel goed ontvangen en zal ik er voor de 3de keer op rij proberen de défi te winnen. De défi is een klassement die opgemaakt word over de 2 wedstrijden die dit weekend plaats vinden nl op zaterdag een crosstriathlon en op zondag een 1/4 triathlon non drafting.

Malmedy - Raid des Hautes Fagnes (BAMS)

Cottignies Vincent

Rdhf 2017.
Eerste maal aan de start hier. Voordien nooit de mogelijkheid gehad wegens expo in school.
Na weken van sukkelen met de maag en darmen ging het al iets beter de laatste 2 weken.
Tis al weken droog maar het moest toch regenen in Malmedy. Zelfs gieten op een bepaald moment.
Door de regen en op raceking's en omdat ik het parcour nie ken verstandig gebleven en aanvankelijk zo 'rustig' mogelijk gestart.
Na 30km kwam ik bij Ossaer en samen met Rob van der heijden tempo beginnen opvoeren. Gevoel zat goed en op km 60 zag ik Sammy rijden.

Triatlon Brugge

1/4 Triatlon Brugge in flandrienweer

De 24e juni stond als tweede kwarttriatlon mijn eerste "Bruhhe" op het programma. Nadat mijn potje overkookte in Beernem, had ik toch moeten bezinnen wat er allemaal fout liep toen. Er was de verschroeiende warmte en mijn kramikkelige bevoorrading (krampjes eigen schuld). Donderdagavond werd samen met de andere Triatleten van het Team een eerste alternatieve bevoorrading voorzien, dat was goed voor de moraal. De fiets werd nog voor de wedstrijd door sponsor Bikesensation helemaal klaargezet om te knallen, de laatste zwem en looptrainingen waren ook goed te noemen.

Crosstriathlon Couvin

Voor verslag zie 1/4 triathlon van morgen.

Criterium De Haan

35 renners aan de start in een zonovergoten De Haan. Vakantiestemming ten top.

De eerste ronden had ik het wat lastig, de beentjes lieten zich nog wat voelen van de koers gisteren. Het bochtenwerk ging me ook niet te goed af. Ik moest iedere keer een stuk langer optrekken dan de rest. Maar na 1/3 koers kom ik er helemaal door en kan ik constant mee koersen. Helaas was al een groepje weg en moesten we nog 8 man laten rijden.

Koers 1.12 Wakken

Naar jaarlijkse traditie trok ik naar Wakken. Een koers waar ik altijd goed rijd. Een lange grote weg, om dan een aaneenschakeling van binnenweggetjes te hebben met enkele haakse bochten, waardoor achteraan rijden niet echt aan te raden is. 73 renners melden zich aan de start waaronder weer een heel rits buitenlanders.

Kallemoeie triathlon Beernem

1/4 triathlon ND 1000-45-10

WAVE 2 - Verslag Niki:

De triathlon in Beernem is een heel mooie wedstrijd, maar toch voelde het dit jaar toch een beetje als een verplicht nummertje in de thuisbasis van de ploeg. Ik wist dat ik absoluut niet goed was voor dergelijke wedstrijd. Ik zit op 4 weken van mijn volledige triathlon in Engeland, waarbij de voorbereiding met vooral het accent op fietsen verre van gelijk is aan die van een triathlon als Beernem. Ook de LCMT had wat sporen achtergelaten, waardoor ik wat meer herstel dan voorzien heb moeten inlassen.

Kwart triatlon Beernem

Kwart triatlon Beernem

De trainingsweken volgen elkaar snel op. Het doel de IM Maastricht komt ook dichterbij.
Na Roeselare weinig tot geen last en toch enkele uren goed kunnen trainen.

Na een druk weekend was ik klaar voor een goede wedstrijd in Beernem.
Wel leuk dat we met een aantal atleten waren om de clubkleuren te verdedigen.
Daar ik geen licentie meer heb werd ik verwezen naar de laatste wave. Niet evident om wedstrijd te doen want je hebt geen idee van het wedstrijdverloop.
Het aangename is dat je voortdurend atleten rond je hebt.

Wallonia cup Baraque de Fraiture

Ik heb vandaag een zeer zware wedstrijd in Baraque de Fraiture gereden. Ik stond nog op de 3de rij tot mijn verbazing door mijn pech van de laatste wedstrijden. Ik voelde al in de start dat het niet goed ging vandaag. Dus heb ik op een normaal tempo gereden maar ondanks dat ben ik toch nog moeten vertragen want de klimmen waren lastig, lang en steil. Ik ben nog 17de van de 35 geëindigd. Klinkt niet slecht, maar de tijdsverschillen zijn wel groot.

Pocoloco triatlon te Roeselare

Pocoloco triatlon te Roeselare

Na het lopen van de halve marathon te Damme, is het even rustig gebleven.
Een diarree -en antibioticakuur later kon er terug goed aan de conditie worden gewerkt.
In aanloop van de IM Maastricht besliste ik de 1/8 triatlon van Roeselare mee te pikken en volgende week de 1/4 van Beernem.
Zonder specifiek te taperen richting de wedstrijd.

Pages