BK XCO Erezée

Ik moest starten op de 4de rij, wat ik niet supper vond want de startlijst was niet echt goed opgemaakt maar het was zo. En mijn start was niet zo vlot verlopen ik ben geen enkele plaats opgeschoven in de start. Pas na de helft van de startronde (het was 1 startronde en nog 3 volledige rondes) heb ik een paar plaatsen kunnen goedmaken maar na de eerste ronde waren er al redelijk grote gaten tussen de renners. Eind 2de ronde heb ik nog een renner kunnen inhalen en wat later kunnen voorbij steken en dan ben ik op deze plaats geëindigd, 18de dus van de kleine 50.

Koers 1.12 Izegem Bosmolens

Koers voor eigen volk vandaag. De benen worden steeds beter, het weer was een keer goed, dus ik was enorm gemotiveerd om mij dit jaar eindelijk eens te tonen.
En dat lukte ook. Ik miste de eerste groep van 8 man, maar daarna was ik iedere passage aan de finish mee in een ontsnapping. Helaas lukte niks.

Koers 1.12 Westrozebeke

Massa's wind en enorm drukkend heet vandaag in Westrozebeke, waar 60 renners de start namen. Het was te warm om iets te doen en de wind was echt moordend. Dat liet zich ook zien in het peloton. Zonder al te veel acties verscheurde het peloton heel snel in allemaal kleine waaiers.

Ik zit in een groepje achter de ongeveer 20ste plaats. Helaas moest ik iets over halfweg de strijd staken vanwege buikkrampen door de warme sportdrank. Toch werd ik nog 36ste.

Dank aan Martine Verfaille voor de foto.

Koers 1.12 Rumbeke-Zilverberg

Na 6 dagen rust na mijn volledig triathlon avontuur, vond ik het tijd om mij weer op gang te trekken. Ik wist niet wat het ging geven, want ik was de week na mijn triathlon ook een beetje ziekjes geweest. De koers op en rond de Zilverberg is nu ook geen koers om rustig mee te bollen achteraan, met iedere keer een vervelend kasseibultje die moest getemd worden. Ik wist dus niet dat ik er goed aan deed om daar te rijden, maar ik wil niet te lang stil liggen en het vele gedane trainingswerk deze zomer en tijdens het najaar laten renderen.

The Bastion IM Distance triathlon Hever Castle (UK)

Zondag stond voor mij mijn grote voorjaarsdoel op het programma. The Bastion aan Hever Castle in Kent (UK) is een triathlon over de volledige afstand. Een wedstrijd die als heel mooi, maar ook als extreem zwaar aangekondigd werd. En vooral het eerste was zeker geen understatement. Al vanaf de aankomst waren we al onder de indruk van het indrukwekkende domein rond Hever Castle, een vaste stopplaats voor toeristen die de beroemde tuinen in Kent gaan bezoeken.

Triatlon van Vlaanderen

Warme wedstrijd in en rond Oudenaarde

Mijn derde kwarttriatlon en wat voor een! Zwemmen 1km in de Donkvijver met start aan het bordje verboden te zwemmen, vervolgens 400 meter pekkelen over de tarmac om in het grasveld je fiets te gaan zoeken, vervolgens 45 km draaien en keren, op en neer door de vlaamse ardennen, gevolgd door drie rondjes langs de schelde en door een industriegebied en een grindpad. Geef toe, er zijn mindere manieren om je zondag te besteden, zoals een cremeke eten op de dijk in De Haan bij een zachte bries bijvoorbeeld.

Criterium Poperinge

3 dagen voor een volledige triathlon criterium rijden is misschien niet zo verstandig. Maar taperen heeft altijd een raar effect op mij, dus ik dacht dat een korte intensieve prikkel me misschien wel eens goed zou doen. Eén iets was zeker, ik wou me absoluut niet kapot rijden en geen risico's nemen. Het herstel loopt echt wel moeilijk en ik voel me absoluut niet goed. Ik had eigenlijk spijt dat ik mij ingeschreven had. Maar zo een gevoel is normaal zeker in een taper week.

Kastelenloop

Kastelenloop

Zaterdag kwam ik aan de start van de Kastelenloop in Izegem. Een wedstrijd goed voor 21 km loopplezier. Natuurlijk ook 3 dagen stijfheid, een beetje euforie en een korte update van de conditie.
Eerder dit seizoen liep ik reeds de halve marathon van Damme.
Daar verliep alles vlot en dit wilde ik graag vandaag herhalen.

Flanders series Paal

Vandaag is de wedstrijd niet verlopen zoals ik dacht. Ik stond op de 5de startrij. Mijn start was niet schitterend maar ook niet slecht. Het was een zeer zware en lange ronde met zeer veel klimmen. De eerste ronde ging het wel nog redelijk maar in de 2de ronde begon ik al last van mijn onderrug te krijgen, zeer vroeg in de wedstrijd dus. Ik heb dan nog 1 ronde op redelijk tempo kunnen rijden. In de 3de ronde ben ik ook nog eens over kop gegaan maar gelukkig niet met erge gevolgen. Later die ronde kreeg ik te veel last van mijn rug om de wedstrijd deftig uit te rijden.

Ramskapelletrophy

Zaterdag nam ik deel aan de Ramskapelletrophy. Iets wat absoluut niet past in mijn voorbereiding naar de volledige triathlon volgende week, maar ik had me vorig jaar zo geamuseerd dat ik het niet kon laten. Ik startte dus puur voor de fun en ook een beetje om niet in slaap te vallen in mijn taperperiode. Pas vrijdag heb ik ook nog mijn laatste lange duurloop van 30km kunnen doen. Die hing dus tijdens de wedstrijd ook nog serieus in de benen.

Pages